El grupo, parte del programa de tratamiento de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), de Marsha Linehan, pretende mostrar cómo se pueden cambiar acciones, emociones y pensamientos ligados a problemas en la vida que causan malestar y sufrimiento, todo esto con 4 habilidades; Mindfulness, Efectividad Interpersonal, Tolerancia al Malestar y Regulación Emocional.

El grupo de habilidades es un grupo cerrado, que tiene formato de clase, completamente confidencial.

Está principalmente diseñado para personas adultas con dificultades en la regulación emocional, conductas autolesivas y/o suicidas.